今回紹介するのは
【ロングフィード】です
サッカー選手が綺麗な
弧を描くパスを出すのを
見たことがありませんか？
一見難しそうに見えますが
コツさえ掴めば案外
簡単にできます！
もしこのコツを掴みさえすれば
相手DFの裏を狙うFWに
ピンポイントでパスを
供給することができます
しかしこのコツを知らないままだと
ロングフィードに自信がなく
ショートパスしか出せない
平凡な選手になってしまいます
指導者をしている私としては
平凡な選手より
なにか一つだけでも突出した能力が
ある選手の方が試合に出したいです
それでは紹介していきます
①軸足はボールより少し後ろに
ロングフィードをする際
ボールが飛ばないと意味が無いですよね
この時あなたは軸足を
ボールの真横に置いていませんか？
ボールに力を伝えるには
ボールより少し後ろに
軸足を置くことで
力が伝わりやすくなり
よりボールが飛びます
②足を鞭のように振る
ロングフィードが飛ばない人に
見られがちなのが
シュートを打つ時と同じように
膝から下のスイングスピードを
意識している人です
シュートをする際この蹴り方で
力が伝わるので正解ですが
ロングフィード場合は違います
股関節から動かし
股関節から下のスイングスピードを
意識してみてください
鞭のように足をしならせることが
大切です鞭の動作を思い浮かべ
足先が力点になるよう
蹴ってみましょう
③ボールの真ん中ではなく下を蹴る
これもシュートを意識したまま
ロングフィードを蹴っている人に
見られがちです
シュートをする際ボールの真ん中を
蹴ることは正解です
しかしロングフィードの時は
ボールの下を蹴りましょう
ボールを下からすくい上げる感じで
蹴りあげると遠くへ飛びます
これら3つのコツをわかった上で
今から紹介する選手の動画を
今すぐ見てみてください
彼らのプレーはとてもためになります
トニクロース選手
ピルロ選手
ケヴィンデブライネ選手
この3名です
彼らの動画を見て
今すぐにイメージトレーニング
から始めてみてください！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！！
