今回紹介するのは
【センターバック】
についてです
やり方が分からない·····
どういう動きをすればいいのかな·····
と思っているあなた！
これを最後まで読んで
マスターすれば
みんなから慕われる
守備の要になり
失点の確率を
減らすことができます
もしこのまま
分からないままにしていると
簡単に相手FWにゴールを決められ
最悪の場合ベンチの可能性も·····
ですので今回のコツを
しっかりと学んで
自分のものにしてください
一番後ろに位置しているため
ピッチ全体が見える形となります
なので味方の位置、敵の位置
両方見えているので
仲間にしっかりとあなたの意志を
共有することで
安定した守備がチームで
できるようになります
これを毎試合続けることで
仲間との信頼関係も
築くことができます
②1対1の強さ
対峙するFWはあらゆる
アクションを起こし
あなたを振り切ろうとしてきます
このアクションに騙されることなく
相手の動きをよみ
的確なタイミングで
ボールを奪取することが
求められます
私は教え子に相手FWが
自分の手の届く位置にずっと
いるようについていなさい
と教えています
この1対1の強さですが
ファンダイク選手が
現役の中でも圧倒的に強いです
去年2018年1月から現在2019年9月
までドリブル突破を許していません
これはとてつもないデータです
彼を参考にしてみてください
③空中戦の強さ
ロングフィードなどで相手FWと
競り合う場面が何度もあります
ここであなたが負けてしまえば
即失点に繋がります
DFでのヘディングのコツは
正直実践での練習でしか
身につかないと私は思っています
何度も実践でヘディングすることで
相手との間合いや
ジャンプのタイミングが
少しずつ分かってくるので
何度も実践で練習してみましょう
あなたが空中戦に勝ち
ボールを跳ね返すことで
攻撃開始となり
守備の時間を
自然と減らすことができます
これらのコツを学んだ上で
以下の3選手の動画を
今すぐチェックしてみてください
とても参考になります
フィルジル・ファンダイク選手
セルヒオ・ラモス選手
チアゴ・シウバ選手
の3選手です
彼らの動画をチェックしつつ
1対1の間合いの取り方は
今すぐイメージトレーニングできます
うまくなるためにやってみましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！！
