紹介するのはドリブル上達法です。
なぜ
上手な人は簡単に相手DFをぬけるの？
と思ったことはありませんか？
ドリブルが上手な人達が
実践しているコツを紹介します。
このコツを実践するだけで
ドリブル突破の確率が上がります！
①足の部位の使い分け
ボールを運ぶ
アウトサイド＆インステップ
方向転換
アウトサイド＆インサイド
急激な方向転換＆キープ
足の裏
この基本的なドリブルのアクションを
マスターすることがとても大切です。
②ルックアップと手の使い方
ドリブル中足元ばかり見て
下を向いていませんか？
この時ルックアップすることで
DFとの間合い、仲間の位置
そして相手の重心を見ることができ
逆をついてかわしやすくなります。
そして自分の姿勢と重心を保つ為
手を使うことはとても大事です。
ドリブル突破の激しい動きで
バランスを崩さないための方法です。
③細かいボールタッチと緩急
一定のスピードで
タッチが大きくなっていませんか？
ドリブルする時相手に取られないように
常に自分の足元に置いておき
直ぐに自分が届く所に
置く必要があります。
そうすることによって
相手が足を出してきても
素早く対応することができます
そしてスピードに緩急を付けることで
相手の取りどころを絞らせません
相手が迷っまている瞬間に
突破！！で完璧です。
これらを意識するとドリブルで楽しく
相手を抜き去ることができます
これらを意識してして
今すぐイメージトレーニング
してみて下さい！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！！
